The Kicks On KICK GYMの指導はダイエットにも役立つ

The Kicks On KICK GYMで指導している一宮 キックボクシングの特徴は、ボクシングのパンチに加えてキックの動きも加えることによる、ボクシング以上に多彩な動きが挙げられます。これをダイエットに利用する場合は、上半身だけでなく下半身もしっかりと動かせるので新陳代謝の向上が期待できます。

一宮 キックボクシングジムに入会していただくとキックボクシングの技を順番に習得していくわけですが、初心者を例えに出しますと、だいたい各技を2、3セットトレーニングを受けて技の習得は終了となり次の技の練習に移ります。ご要望があれば現在習っている技を引き続き練習しますので自分の要望にあったトレーニングができます。

キックボクシングを通じて、筋力と柔軟性が身についていくに従って日常生活での新陳代謝も活発になり、より脂肪が燃焼して痩せやすい体へと変化します。

店舗名 The Kicks On KICK GYM
  • 住所
  • アクセス
  • TEL
  • FAX
  • 営業時間
  • 定休日
  • URLhttps://kicks-on-kick-lp.com/

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